WBV Functional Core Training

 

Deseamos ofrecerte el equipamiento y formación necesarios para que introduzcas con éxito en tu Estudio Fitness o Centro Deportivo el entrenamiento WBV Functional Core Training para que puedas complementar tu oferta de servicios con nuevas opciones que te ayuden a fidelizar a tus clientes y sobre todo captar a nuevos con programas y tratamientos especializados en intereses concretos como el sobrepeso y obesidad, tonificación muscular, celulitis, post-rehabilitación de lesiones, belleza, bienestar y todo el amplio abanico de posibilidades que nos ofrece el entrenamiento WBV Functional Core Training, nueva y evolucionada forma de entender el cuidado y equilibrio entre el cuerpo y la mente.


Pretendemos dotar a los entrenadores de los recursos técnicos que les permitan crear entrenamientos amenos, creativos y fundamentalmente eficientes que contribuyan a obtener los mejores resultados en menos tiempo y con menos esfuerzo.

 

Si deseas obtener Certificación Oficial solicita información sobre Equipamiento y Cursos para Capacitación WBV Functional Core Trainer.

 

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OTROS FORMATOS DE CURSOS

http://www.vibramaspilates.com.ar/#!cursos/cj5i

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más capítulos

-definir CORE

CORE - ZONA MEDIA
Es el núcleo central, la palanca donde se apoya el cuerpo para generar cualquier tipo de movimiento de brazos y piernas:extensión, flexión, rotación. Influye en el mejoramiento de la eficiencia atlética en la prevención de lesiones y en el mejoramiento del dolor lumbar crónico. El Core puede ser descrito como una caja muscular con los abdominales al frente, diafragma en la parte superior, musculatura del suelo pélvino y pelvis en su parte inferior y parespinales y glúteos en la parte posterior. (Richardson, 1999).


-definir PROPIECEPCION. La sensación propioceptiva permite conocer la posición de las diferentes partes del cuerpo. Esta información sirve para el control reflejo de la posición y el equilibrio del cuerpo.

-definir entrenamiento funcional

-entrenamiento funcional abdominal

-Estabilidad CORE (y relacion con miembros inferiores)

-Evaluacion General

-Ejercicios Basicos, medios y avanzados. Evolución de los ejericios. Estaticos, dinamicos y evolucion con elementos: peso, inestabilidad,....

 --- la sala ideal, equipamiento standar,....

 ---- rentabilidad eficiencia en relacion con otros métodos

 ----- rentabilidad económica en relacion con otros métodos---

 

titulos de este manual, quizá los más apropiados:

1-CORE vibration TRAINING.
2-functional core training.
3-functional core vibration.
4-functional core vibration training

-traduccion:

1-BASE DE ENTRENAMIENTO vibración.

2-formación básica funcional.

3-vibración del núcleo funcional.

4-entrenamiento funcional vibración del núcleo.

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-CURSO INTRODUCTORIO: presentacion, fundamentos, beneficios, precauiciones, ejercicios basicos.

-NIVEL ELEMENTAL -ejercicios basicos con propio peso- alineacion, evaluacion basica inicial,... progresiones sobre un ejercio, introduccion de algunos elementos: step, bosu,....

-NIVEL AVANZADO, Se introduce, enlementos como el  trabajo con
(KETTLEBELLS, SANDBAGS, ENTRENAMIENTO DE SUSPENSION, BATTLING ROPES, Y EJERCICIOS CON TU PROPIO PESO). y progresiones

_________revisar el siguiente texto______

Por cada modulo aprobado te entregaremos un diploma de participación, y al termino de los 4 modulos se te entrega tu Certificación como "ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL" así como de tu credencial oficial que te avala como Entrenador Profesional con la especialidad ya mencionada.
En cada modulo el alumno aprende ejercicios básicos, intermedios, avanzados, especializados, uso y esamble de equipo, modificaciones a ejercicios, implementación de rutinas globales y especializadas, y tiene un pleno dominio del equipo.
Utilizamos métodos de estudio tanto teóricos como prácticos, por lo cual se cuenta con el pleno soporte de lo que se enseña.
El alumno aprende una galeria de mas de 300 ejercicios distintos, utilizando los equipos mencionados, y por ser un programa integral y funcional, aprende la sinergía que existe entre los aparatos, para combinarlos y realizar rutinas hibridas.

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TEMARIO MODULO IV

-Diferencia entre Crossfit y Back to Basics.
-Como elaborar una rutina.
-Protocolos de entrenamiento.
-Adecuación Morfo-funcional (Calentamiento/Enfriamiento)
-Nutrición. (zona, primal blue print)
-Intensidad.
-Sistemas Energéticos.
-Rabdomiolisis.
-Battling Ropes.