Material de Equipamiento · 16 marzo 2018
Cuando decida comprar pavimento deportivo para su gimnasio, ya sea en rollos o losetas, consultenos sobre la densidad. Los productos de menor densidad son algo más baratos, pero no ofrecen la misma absorción ante impactos, ruidos, vibraciones... y hay que renovarlos en menos tiempos.
Material de Equipamiento · 23 febrero 2018
Novedad en suelo para gimnasios.
Pavimento deportivo fabricado mediante formulación especial con gránulos de caucho fino y aditivos de poliuterano que conforman una superficie totalmente plana y anti-porosa. Por tanto este pavimento facilita la limpieza.
Ejercicio Físico · 19 enero 2018
CrosFit, iniciado por el gimnasta Greg Glassman en la década de los 80 abarca una extensa gama de ejercicios basados en movimientos funcionales donde prevalece el movimiento natural sobre el analítico.
Ejercicio Físico · 19 enero 2018
De alguna manera el CrossFit nos recuerda a los pioneros de los años 60 que montaban sus propios gimnasios en los garajes o patios traseros de sus casas.
Greg Glassman, creador del CrossFit viene manifestando que básicamente para crear un club para realizar ejercicio saludable es suficiente con algo de espacio y equipos muy básicos, por contra de los grandes centros deportivos comerciales con toda su parafernalia de equipos la mayoría inútiles basados prácticamente en e
Ejercicio Físico · 19 enero 2018
Con más de 200 boxes, CrossFit, lidera el ranking de marcas con más centros de entrenamiento en España.
Material de Entrenamiento · 19 enero 2018
La mayoría de los gimnasios y las salas de pesas de los centros de deportivos ofrecen una amplia variedad de equipos. La pieza más importante, sin embargo, es una barra olímpica de alta calidad. Una barra olímpica estándar se puede utilizar para un número ilimitado de ejercicios, y pueden soportar más de 300 kg de peso.
Material de Entrenamiento · 19 enero 2018
En la competición masculina de halterofilia, la medida de las barras olímpicas es de 220 cm de largo, 28mm Æ y pesa 20 kg.
Material de Entrenamiento · 19 enero 2018
Barras Olímpicas mujeres.
Medidas
En la competición femenina de halterofilia, la medida de las barras olímpica es de 201m de largo, 25mm Æ pesa 15 kg
Material de Entrenamiento · 18 enero 2018
Para una mejor conservación de las barras se aconseja no dejarlas con la carga, desmontar cuando se acaba el entrenamiento. Limpiar sudor y polvo.
Barra Olímpica 50mm Cromada - Alta carga con Rodamientos Barra Olímpica 50mm Cromada - Alta carga con RodamientoBarra Olímpica 50mm Cromada - Alta carga 1,20 Mts 12kg Barra Olímpica 50mm Cromada - Alta carga 1,50 Mts 14 kg Barra Olímpica 50mm Cromada - Alta carga 1,80 Mts 17 kg. Barra Olímpica 50mm Cromada - Alta carga 2,20 Mts 20 kg.
Ejercicio Físico · 10 enero 2018
El Ejercicio beneficia tanto o más que los fármacos según afirman investigadores de las universidades de Harvard y Stanford y de la Escuela de Ciencias Económicas de Londres revisaron 305 trabajos que incluían muestras de 339.274 individuos.