EJERCICIO FISICO

EJERCICIO FISICO · 20 abril 2020
Tras más de un mes confinados en casa, con los gimnasios, estadios, polideportivos, zonas recreativas, parques, playas… cerrados para todos los ciudadanos, el sedentarismo impuesto puede acarrear serios problemas de salud. Está demostrado que el sedentarismo duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, mismamente la Organización Mundial de la Salud define como sedentarias a aquellas personas que realizan menos de 90 minutos de actividad física semanal que equivale a unos 15 minuto

EJERCICIO FISICO · 04 abril 2019
El Cinturón Ruso Tirante Muscular originario de la antigua Unión Soviética, es un útil de entrenamiento concebido para ejercitar y tonificar las extremidades inferiores (Biceps femoral, cuádriceps e isquiotibiales), especialmente indicado para la recuperación post-traumática y en el tratamiento de ciertas lesiones como contracturas musculares y Lumbalgias en general.

EJERCICIO FISICO · 27 marzo 2019
Sensación real, incluso dándote el aire en la cara, tal que si atravesaras una montaña o bajaras una empinada pendiente y, dicen los expertos, que se pueden llegar a quemar 50 calorías por minuto, o sea cinco veces más que los que practican jogging o carrera continua.

EJERCICIO FISICO · 08 marzo 2019
No, no se trata de un nuevo método de tantos como abundan. Se trata de una selección de máquinas, no elegidas al azar, en las que hemos pretendido sean seguras, cómodas de usar, y sobre todo eficaces, con objeto de facilitar la realización de ejercicios que mejoren el sistema muscular y cardiovascular. Una selección de máquinas que ofrecen un entrenamiento completo, dirigido a todas las partes del cuerpo.

EJERCICIO FISICO · 31 diciembre 2018
Equipos y útiles para el Entrenamiento Funcional. Trabajo inestabilidad Al hablar de estabilidad estamos hablando de la capacidad de un cuerpo para mantener el equilibrio o evitar ser desequilibrado.

EJERCICIO FISICO · 09 noviembre 2018
Para mejorar la resistencia es necesario mejorar nuestro sistema cardiovascular, con ello ampliamos y fortalecemos la capacidad del corazón y los pulmones para suministrar sangre rica en oxígeno a los tejidos musculares activos, aumentando de esta forma la capacidad de los músculos para producir la energía necesaria para realizar movimientos de forma eficiente.

EJERCICIO FISICO · 25 octubre 2018
Estas son sus cualidades: AGILIDAD - PRECISIÓN - FUERZA - VELOCIDAD – COORDINACIÓN - REFLEJOS Deporte universal apto para todos. Se puede practicar a cualquier edad. Apto para todos los públicos y para todos los niveles de condición Física, se trata de una de las actividades físico deportivas más versátiles funcionalmente y aptas para adaptar a todas las edades, hombre, mujer, niño, niña...

EJERCICIO FISICO · 19 enero 2018
CrosFit, iniciado por el gimnasta Greg Glassman en la década de los 80 abarca una extensa gama de ejercicios basados en movimientos funcionales donde prevalece el movimiento natural sobre el analítico.

EJERCICIO FISICO · 19 enero 2018
De alguna manera el CrossFit nos recuerda a los pioneros de los años 60 que montaban sus propios gimnasios en los garajes o patios traseros de sus casas. Greg Glassman, creador del CrossFit viene manifestando que básicamente para crear un club para realizar ejercicio saludable es suficiente con algo de espacio y equipos muy básicos, por contra de los grandes centros deportivos comerciales con toda su parafernalia de equipos la mayoría inútiles basados prácticamente en e

EJERCICIO FISICO · 19 enero 2018
Con más de 200 boxes, CrossFit, lidera el ranking de marcas con más centros de entrenamiento en España.

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